説明

明るい場所で、手首と親指がはっきり映るように撮影してください。
時計や指輪は外し、スマホやPCは固定して映しましょう。

椅子に座り、腕を机などで安定させます。カメラから40～70cm離れ、
手首から指先までを正面から画面に収めてください。

画面の指示に従い、手首(掌屈・背屈・尺屈・橈屈・回内・回外）をゆっくり最大まで動かしてください。
測定中はカメラから手が外れないよう注意してください。

手ブレは測定精度を下げます。強い痛みがあれば中止し、値がずれたら再測定してください。
うまく測れない場合はガイダンスを確認してください。